Има 6 етапа в романтичната връзка. Ти на кой етап си?
Подобно на изграждането на приятелства и създаването на една романтична връзка преминава през няколко етапа на възход, както и няколко етапа при разпад (за развитието на приятелствата можеш да прочетеш в курса: Комуникационни умения).
Могат да се обособят 6 етапа в изграждането на романтична връзка с различна форма на комуникация.
1. Етап без взаимодействие
На този етап все още няма взаимодействие, но другият човек е забелязан и има някакво привличане.
2. Комуникация за покана
Когато вече има привличане, може да започне комуникация със сигнали за желано взаимодействие.
При разговора се цели свързване, но няма чак такова значение темата или казаното.
Например, „Титаник много ми харесва, ти какво мислиш за филма?“.
Има значение самият разговор, не толкова кой е филмът и какъв ще бъде отговорът.
Важен е човешкият глас, който изпраща послание за свързаност и покана да продължи това изследване за развитие на романтична връзка.
3. Комуникация за изследване
Когато отсрещната страна реагира благоприятно на поканата за комуникация, започва изследователската комуникация.
Етап на споделяне, в търсене на общи интереси и търсене на прилики за свързване.
Саморазкриването трябва да доведе до по-голямо доверие и повече интимност.
Двойката започва да ходи заедно на събития като парти, кино, ресторанти и т.н.
4. Засилена комуникация
Ако привличането продължава- психически, емоционално и физически, двойката навлиза във високо ниво на връзката.
Започва щастливия етап, когато двамата не искат да са далеч един от друг.
Комуникацията става изключително интензивна.
Всеки има силно желание да познава и разбира другия, затова и разговорите са толкова интензивни.
На този етап има склонност да се идеализира връзката и омаловажават недостатъците.
5. Преразглеждане на комуникацията
Преминава се от идеалистична връзка към по-реалистична връзка.
Вече се разпознават грешките на другия.
Преосмисля се вида на връзката- краткосрочна, дългосрочна.
Интензивността на комуникацията леко спада.
6. Ангажимент
В този етап двойката решава да превърне романтичната връзка в постоянна част от своя живот.
Двойката трябва да се научи да управлява връзката си в трудни и щастливи моменти, което става чрез ефективна комуникация.
Тази комуникация постоянно се преразглежда и отразява променящите се нужди на всеки един във връзката.
Етапи на влошаване
Романтичната връзка не преминава само през етапи на растеж, но и на влошаване, което може да доведе до радяла или до подобряване.
Етапи на влошаване:
- Намалена интимност – партньорите започват да пренебрегват дребните детайли на привързаност и интимност. Например, вече не се гушкат на дивана, не вървят с вплетени ръце по улицата.
- Осмисляне на живота без партньорството – партньорите започват да се замислят какъв би бил живота им извън връзката. Връзката вече не се осмисля като даденост.
- Комуникация по проблемите – партньорите правят избор да говорят за проблемите във връзката. На този етап може да започнат и първите дискусии за подялба на общото, което притежават във връзката.
- Социална подкрепа извън връзката – партньорите осъзнават раздялата като неизбежна и правят това публично като споделят и разговарят с близкото обкръжение на двойката. Партньорите се нуждаят от подкрепа от външни лица, в процеса на прекратяване на връзката и за преодоляването на раздялата.
- Прекъсване на отношенията – връзката се прекратява и всеки един от двойката трябва да продължи без другия, което изисква време и разбиране. Всеки един от бившата връзка, влиза в нови комуникации, свързани с отговорности, които до тогава са били ангажимент на другия.
Разбери по-добре комуникацията със самия себе си и с другите в курса: Комуникационни умения
