ПАКЕТ ОТ 4 ОНЛАЙН КУРСА
Пакет „Емоционална устойчивост“
Пакет курсове за емоционална устойчивост в ситуации на напрежение, натиск и емоционално предизвикателство. Курсове за емоционална интелигентност, управление на стреса, лични граници и по-осъзната реакция в ситуации на напрежение и провокация.
Спестяваш 75€
Еднократно плащане · Достъп до всички включени обучения
ЕМОЦИОНАЛНА СИГУРНОСТ И ВЪТРЕШНА СТАБИЛНОСТ
КАКВО ВКЛЮЧВА ПАКЕТЪТ ЗА ЕМОЦИОНАЛНА УСТОЙЧИВОСТ
Пакетът включва четири онлайн курса, насочени към емоционалната интелигентност, овладяването на стреса, увереното поставяне на лични граници и по-осъзнатия отговор в напрегнати или провокативни ситуации.
Обученията ще ти помогнат да разпознаваш по-рано вътрешните си реакции, да регулираш напрежението, да реагираш с избор и да запазваш точна позиция в трудни работни разговори и ежедневни ситуации.
Получаваш достъп до цялото съдържание без ограничение във времето и можеш да преминаваш обученията със собствено темпо.
ВКЛЮЧЕНИ ОБУЧЕНИЯ
Четири курса в един пакет
Разгледай включените обучения и темите, които ще ти помогнат да изградиш стабилна вътрешна опора.
Емоционално интелигентен отговор при провокация
Увереност без вина и страх: поставяне на лични граници
Емоционална интелигентност
Управление на стреса
ЕДИН ПАКЕТ · ЧЕТИРИ ОБУЧЕНИЯ
Изгради по-устойчива реакция в трудни ситуации
Получаваш неограничен достъп до всички четири курса за 97€ вместо обща стойност 172€.
ИЗБРАНО ОТ БЛОГА
Статии за емоции, стрес и вътрешна устойчивост
Подбрани статии, които разширяват темите за емоционалната интелигентност, личните граници, напрежението и устойчивото общуване.
Бърнаут: какво е професионалното прегаряне, кои са ранните признаци и как да реагираме
Бърнаутът често се свързва с крайно изтощение, но професионалното прегаряне обикновено се развива постепенно – с все по-трудно започване на работния ден, раздразнителност, намалена концентрация и усещане, че вложените усилия вече не водят до смислен резултат. Понякога човек продължава да изпълнява задълженията си дълго след появата на първите сигнали. Работи повече, опитва се да навакса,…
Как да се справим със стреса: техники за намаляване на напрежението в ежедневието
Как да се справим със стреса, когато задачите се натрупват, мислите не спират, а тялото остава напрегнато дори след края на деня? Стресът не може да бъде премахнат напълно. В кратки периоди той може да ни помогне да се мобилизираме, да реагираме по-бързо и да насочим вниманието си към важна задача. Трудността започва, когато напрежението…
Емоционална интелигентност в професионална среда
Емоционална интелигнтност- учение, което е от съществено значение не само за мениджърите, но и за всички служители. Според Световния икономически форум, уменията за емоционална интелигентност са сред най-търсените качества от компаниите днес. Какво е емоционална интелигентност? Емоционалната интелигентност (ЕИ) в професионална среда е способността да се идентифицират, разбират, изразяват и регулират собствените емоции и тези…
