За курса
Защо този курс?
Провокацията днес е част от ежедневната комуникационна среда. Тя се появява в коментари, чатове, социални мрежи, имейли, работни разговори, партньорски конфликти и семейни напрежения. Провокацията може да бъде директна - нападение, обвинение или ирония, но може да се прояви и по-фино чрез подмятане, пасивна агресия, внушаване на вина или подкопаване на позицията. И в двата случая напрежението често се покачва по-бързо, отколкото успяваме да преценим ситуацията. Така лесно отвръщаме импулсивно, започваме да се оправдаваме, отстъпваме от позицията си или намираме точните думи твърде късно. Курсът подрежда този кратък, но важен момент чрез модела П.О.З.А. от разпознаването на провокацията и личния тригер до паузата и избора на отговор, който не подхранва ескалацията.
За кого е този курс?
Курсът е подходящ:
- за хора, които се сблъскват с ирония, обвинения, пасивна агресия или внушаване на вина;
- за хора, които реагират импулсивно и по-късно съжаляват за казаното;
- за хора, които замръзват в труден разговор или започват да се обясняват прекалено;
- за специалисти, които общуват с клиенти, колеги или партньори в среда на напрежение и оценка.
В този курс
Какво получаваш?
Моделът П.О.З.А.
Практическа рамка, която подрежда реакцията в четири стъпки: провокация, осъзнаване, задържане и активен избор.
Инструменти за пауза и регулация
Техники за дишане, заземяване, пренасочване на вниманието и прекъсване на автоматичния импулс.
Анализ на провокационни ситуации
Примери с директен натиск, пасивна агресия, обвинения, ирония и подкопаване на позицията.
Симулации и микропрактики
Кратки упражнения и оперативни карти за прилагане на модела в реални разговори.
Резултати от обучението
Какво ще постигнеш?
След курса ще можеш:
- да разпознаваш по-рано директните и прикритите форми на провокация и началото на ескалация;
- да различаваш външното събитие от личната интерпретация и автоматичния си защитен импулс;
- да създаваш пауза и да възстановяваш достатъчно вътрешна яснота преди отговора;
- да избираш кога и как да реагираш, без да губиш позиция или да подхранваш конфликта.
Виж обучението
Поглед отвътре
Виж как е подреден курсът, как изглеждат уроците и какъв тип модели, обяснения и упражнения ще преминаваш.
Програма
Онлайн обучение
Как протича обучението
Записваш се
При поръчката създаваш профил, от който ще отваряш курса.
Получаваш достъп
При плащане с карта – веднага. При банков превод или EasyPay – след отразяване на плащането.
Учиш със собствено темпо
Няма фиксирани дни, часове или краен срок. Връщаш се към темите, когато пожелаеш.
По-изгодно в пакет
Вземи курса като част от пакет
Комбинирай го с допълващи се обучения и развивай свързаните умения в една цялостна програма – на по-изгодна обща цена.
Пакет от 4 онлайн курса
Пакет „Емоционална устойчивост“
Въпроси и отговори
Често задавани въпроси
Как получавам достъп след плащане?
При плащане с карта достъпът е незабавен. При банков превод или EasyPay се активира веднага щом плащането се отрази. Ако искаш да го ускориш, изпрати потвърждение на online@obuchi.me или на Viber 0888 436 426.
Колко време имам достъп до курса?
Достъпът е неограничен във времето. Можеш да учиш със свое темпо и да се връщаш към темите, упражненията и материалите, когато имаш нужда.
Подходящ ли е курсът за начинаещи?
Да. Курсовете са структурирани така, че да са разбираеми и без предварителна подготовка. Започваш от основите и надграждаш стъпка по стъпка.
Има ли изпит или краен срок?
Не. Курсът е изцяло онлайн и се преминава самостоятелно. Няма изпити, оценки, фиксирани дни и часове или краен срок. След като получиш достъп, учиш в удобно за теб време и със собствено темпо.
Получавам ли сертификат?
Да. След преминаване на темите и задачите можеш да завършиш курса и да получиш сертификат за преминатото обучение.
Мога ли да гледам от телефон и таблет?
Да. Платформата работи на компютър, телефон и таблет – учиш откъдето ти е удобно, без да инсталираш нищо. Ако имаш проблем с достъпа, свържи се с online@obuchi.me или на Viber 0888 436 426 и посочи имейла, с който е направена поръчката.
Започни курса днес
Пълен достъп до цялото съдържание веднага след записване и плащане.Учи със собствено темпо, без ограничение във времето.
Цена:29 €
