Курсове за личностно развитие
Подкрепи себе си с умения за увереност, креативност и емоционален баланс.
🔍 Разгледай курсовете
Умения за свободно говорене и ясно изразяване: как да звучиш уверено и въздействащо
🎤 Научи как да говориш ясно, уверено и със сила, без да се притесняваш как ще прозвучи.
Изгради стабилен тон, подобри дикцията си и се освободи от излишни думи, мълчание и притеснение.
Практичен курс с упражнения, техники и тренинги – за да звучиш така, както искаш да бъдеш чут.
47лв. (24.03€)
Увереност без вина и страх: поставяне на лични граници
Научи как да поставяш ясни и спокойни граници, без вина и страх. Разбери кои са твоите приоритети, какво означава вътрешна яснота и как да действаш уверено, когато другите се обиждат, натискат или манипулират. Практичен курс за ежедневни ситуации и стабилно самочувствие.
45лв. 27лв. (13.80€) - до 8 септември
Персонален ускорител за отслабване
Направи интелигентен избор за управление на теглото. Запознай се с процесите в тялото, които имат отношение към наднорменото тегло и затлъстяването. Разбери защо повечето диети и предложения не работят и изгради персонално отношение към храната и движението, което ще стане твоят ускорител за отслабване.
89лв. (45.50€)
Емоционална интелигентност
Използвай стратегиите и техниките от курса. Поддържай умствената си енергия, овладей тревогата и стреса, бъди позитивен и мотивиран, емоционално гъвкав, емпатичен и асертивен.
55лв. (28.12€)
Комуникационни умения
Новаторски курс, в който се разглежда комуникацията на няколко нива: общуване със себе си, лично представяне, общуване в романтичната връзка, с приятели, в семейството, в обществото. Разбери комуникацията и вземи техники за по-добра ефективност.
70лв. (35.79€)
Управление на времето
Пълна програма за планиране, определяне на приоритети и постигане на цели. Техники за мотивиране и лостове за успех.
67лв. (34.26€)
Управление на стреса
Разбери какво се включва в управлението на стреса и използвай техники и стратегии за овладяването му.
65лв. (33.23€)
Емоционално хранене
Научи как да разпознаваш и управляваш емоциите си, без да посягаш към храната. Ще получиш практически техники и подкрепа, които ще ти помогнат да се справяш с личното саботиране в хранителните навици. Започни своя път към по-здравословен и балансиран живот с този лесен за усвояване и практичен онлайн курс.
87лв. (44.48€)
Умения за вземане на решения
Научи как се вземат решенията. Използвай 15 техники и инструменти, за да стигаш винаги до правилното решение. Виж 8 известни модела за вземане на решения и разбери как да не правиш грешки в решенията. Вземи всичко това в курса БЕЗПЛАТНО и без регистрация. 0лв.71лв.
Умения за креативно мислене
Събуди креативността в себе си с този курс-пътуване с въображение и оригиналност, независимо дали креативността е свързана с твоята работа или е просто начин на мислене.
67лв. (34,26€)
Умения за решаване на проблеми
Курсът е подходящ за работещи в екипи и работещи с клиенти, както и за всеки, който иска да подобри живота си с по-умело решаване на проблемите.
74лв. (37.84€)
Умения за учене
Ефективното учене започва с осмислянето как запомняме и защо забравяме и този курс ще ти помогне в това. Разбери още как правилно да възприемаш ученето и каква среда да осигуриш за него. Определи с тест кой стил на учене е най-подходящ за теб. Вземи 40 техники и инструменти за учене и запомняне.
52лв. (26.59€)
Бъди добър лидер
Кой може да бъде лидер? В този курс ще се запознаеш с лидерството, с неговите стилове и различните теории, с уменията на лидера. Бъди успешен лидер с техниките и инструментите от курса. Изгради характер на лидер, открий лидера в теб!
69лв. (35.28€)
Мотивиране на детето за учене
В курса ще разбереш как запомняме и защо забравяме, ще откриеш таксономията на Блум, кривата на ученето както и различните стилове и принципи на учене, ще ти покажа стратегии и техники за насърчаване и повишаване на мотивацията за учене при децата, както и някои грешки при мотивиране на детето.
55лв. (28.12€)
Емоционална интелигентност при децата
Вземи 12 стратегии и 8 техники за развиване на детската емоционална интелигентност и научи какво са емоциите и емоционалната интелигентност при децата. Децата с емоционална интелигентност по-малко прибягват до агресия, имат повече позитивни настроения, по-успешни са в ученето.
58лв. (29.65€)
Креативно мислене при децата
В курса ще научиш повече за развитието на креативността при децата, ще откриеш стратегии за насърчаване на креативното им мислене, инструменти и игри, съвети за възпитаване на креативно дете и идеи за творческото мислене.
56лв. (28.63€)
Планирай и организирай деня си с размах!
В курса ще откриеш полезни съвети как да планираш по-добре ежедневието си, различни сайтове и платформи за дигитално планиране, какви хартиени носители може да използваш при планиране.
57лв. (29.14€)
Френски език, ниво А1
Как протича обучението?
Всеки курс е структуриран и лесен за следване. Обучението е самостоятелно, без изпити и със свободен достъп по всяко време. Четеш, прилагаш и се развиваш със собствено темпо.
Курс за четене
Получаваш достъп до всички материали за четене, някои курсове са и с видео формат на темите.
Достъп веднага
Регистрираш се при поръчката. След плащане получаваш незабавен достъп и стартираш курса.
Твое темпо
Учиш когато и колкото искаш – няма срокове или задължения.
Сертификат
След приключване получаваш сертификат за участие от Obuchi.me.
💬 Какво казват нашите курсисти във Facebook
